男性尿失禁的治疗包括几个阶段。 当这些治疗应用于疾病的原因时,可以获得非常成功的结果。 建议保留排尿日记,以获取详细的尿失禁病史。 在排尿日记中,可以获得关于 24 小时内摄入多少液体、消耗的液体类型、小便次数、在何种情况下以及何时发生尿失禁的详细信息。
男性尿失禁可以通过药物治疗、悬吊手术和安装人工失禁钳的手术来治疗。 然而,在进行这些治疗之前,即使是一些生活方式的改变以防止男性和女性患者出现尿失禁也是非常有益的。 下面列出了这些建议。
- 应该增加体力活动,并将其纳入营养计划以确保减轻体重。
- 建议定期进行膀胱和盆底肌肉锻炼。
- 糖尿病、高血压等疾病应得到控制。
- 应避免过多的液体摄入,并应确保足够的液体摄入。
- 平均每天应消耗 1,5-2 升液体。
- 睡前3-4小时应避免摄入液体和多汁的水果,睡前应排空膀胱。
- 避免摄入过多的咖啡因和酒精,以及酸性、辛辣的食物和饮料。
- 应该戒掉吸烟的习惯。
- 为防止慢性便秘和排便困难,饮食中应添加纤维食物。
- 应制定例行如厕时间表,在严重的情况下,应采取令人放心的治疗措施。
- 如果出现慢性咳嗽,应查明原因并治疗。